您的当前位置:首页 >润肺 >冬季脚干裂怎么办 12招巧缓解 正文

冬季脚干裂怎么办 12招巧缓解

时间:2020-10-22 09:39:32 来源:网络整理编辑:润肺

核心提示

导读:冬季不少人遇到脚干裂的问题,若是不及时处理会导致恶化,那么冬季脚干裂怎么办呢?下面小编教你冬季脚干裂怎么办的应对方法,一起来看看这缓解冬季脚干裂的12个妙招吧!秋冬寒冷的天气减缓了血液循环,皮肤

导读:冬季不少人遇到脚干裂的问题,若是不及时处理会导致恶化,那么冬季脚干裂怎么办呢?下面小编教你冬季脚干裂怎么办的应对方法,一起来看看这缓解冬季脚干裂的12个妙招吧!

秋冬寒冷的天气减缓了血液循环,皮肤弹性降低,脚跟处的皮肤本就较厚,弹性不足收缩性较差,因此更容易出现开裂症状 。缺乏维生素A以及E都会导致脚跟开裂。皮肤疾病例如湿疹、脚气、手足癣也会出现脚部皮肤开裂的症状。

秋冬季节,脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理,脚部皮肤会进一步恶化,导致鸡眼或趾间皮肤变白,感染化脓。因此切不可小神脚部皮肤干燥。

冬季脚干裂怎么办?

对女生来说在冬季养生尽量避免穿着高跟鞋。高跟鞋会让双脚过于疲劳,影响脚部血液循环,加重脚跟开裂的可能性 。穿着舒适 、透气,保暖的鞋袜才是好选择。

1、减少用凉水的次数

避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。少用碱性强的肥皂,尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

2、热水泡脚

睡前以热水泡脚可以促进足部血液循环,还能够安神助眠。泡脚后涂抹足霜,或是质地较厚的手霜,给予足部肌肤滋润保护。并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软,并穿袜子睡觉。

3、外涂土豆蜂蜜糊

秋冬寒冷干燥,很多中老年人脚跟干裂 ,疼痛难忍,可用土豆蜂蜜糊外涂来防治。取新鲜土豆1个,去皮,用榨汁机搅成糊状,加入蜂蜜20毫升调匀,热水泡脚后均匀涂抹于患处,并用保鲜膜包裹30分钟,每天1次,连用2周。

4、多吃猪羊肉

患者不妨适当吃些猪肉、羊肉等富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性。同时注意手脚保暖 ,经常用温水泡一泡 ,多搽一些油脂性的护肤品 ,比如甘油等。除此之外 ,还可以吃点利水渗湿的薏仁或者含有维生素A丰富的食物 ,比如绿叶蔬菜、豆类等 。

5、补充维生素

每天喝杯果汁水或吃含有维生素的蔬菜水果,坚持一段时间后,手脚干裂可有明显好转,并不再脱皮。

6、剩茶水泡脚

用喝剩的茶水泡脚,坚持1周 ,手脚部的皮肤会越来越光滑、细腻,富有弹性,皲裂症状也会不翼而飞。

7、敷香蕉泥

取熟透的香蕉1根 ,将其果肉置于小碗内,再取开塞露1只,将其液体挤入碗中 ,与香蕉肉一同捣成稀糊状备用。使用前,先将皲裂处皮肤用温水洗净擦干,再将已调好的稀糊状的香蕉果肉涂在患处,反复揉搓 。每日1次 ,连用3至5天即可治愈。

8、涂桔子皮汁

将新鲜的桔子皮汁,涂擦在手脚裂口处,可使裂口处的硬皮渐渐变软,裂口愈合。另外,还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果。

9、擦黄蜡油

香油100克、黄蜡20至30克,用火将香油热熬放黄蜡,待黄蜡熔化即成 。先用温热水泡洗脚部10至15分钟,待脚泡透擦干,擦蜡油于患处,用火烤干当时就有舒适感,每日两次 ,一周即愈。

10、“双甘液”

甘草二两,甘油半瓶,酒精半瓶约50毫升,将甘草装空瓶中,然后将酒精倒入甘草瓶中,酒精将甘草埋上用盖封好 ,一星期之后 ,用纱布过滤液体,再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂患者每天晚用温热水洗脚泡20分钟,擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处,早晨起床后再擦一遍,3~4天即可痊愈 。

11、涂抹蜂蜜

用适量蜂蜜涂抹洗干净的手脚,按摩患处至完全渗透和吸收,直至有微微发热的感觉方可。一般3~4次,皮肤皲裂症状会明显改善,多坚持几次,自会完全愈合。

12、多吃葵花子

葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅,有助于防止手足皲裂和色斑的生成 。

一旦患上了皲裂 ,不建议使用胶带或保鲜膜裹缠,这样做表面上看起到了止痛的效果,事实上治标不治本,建议患者使用润肤性霜剂或软膏,如10%尿素软膏涂抹局部等。