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冬天多久洗一次头

时间:2020-10-23 19:32:42 来源:网络整理编辑:孕妇

核心提示

养生导读:不少人到了冬季感到头皮瘙痒、头油多,多数原因是洗得过勤了!那么冬天多久洗一次头呢?其实冬天没必要天天洗头,具体冬天多久洗一次头呢?小编告诉你,每周洗2-3次为宜!冬天多久洗一次头?进入冬季,

养生导读:不少人到了冬季感到头皮瘙痒 、头油多,多数原因是洗得过勤了 !那么冬天多久洗一次头呢?其实冬天没必要天天洗头 ,具体冬天多久洗一次头呢?小编告诉你,每周洗2-3次为宜!

冬天多久洗一次头?

进入冬季,天气干燥让很多长发女性觉得头发也异常干痒,不仅爱起静电,而且头油还挺多。虽然头皮瘙痒的原因很多,但冬天主要的影响因素是头皮干燥。受天气影响,冬季头皮的微环境改变,头皮干燥,头屑也增多。

头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂,其对头皮和头发具有保护和润滑作用,如果洗得过勤,会把这层油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去天然保护膜 ,变得干燥易分叉 。

头发其实没必要天天洗,具体情况因人而异。冬天的洗发频率不妨做到两周三次或者一周两次,一般隔天或隔两三天洗发就能达到保持头皮清洁 ,还能适当抑制头皮油脂的分泌,过度清洁则会破坏头皮的微环境,并且油脂分泌会更旺盛。

冬天多久洗一次头?一般情况下,以每周洗2—3次为宜;如果常在户外,油烟 、灰尘又较大,可适当增加次数;而很少外出 、头发又不油的人,一周洗一次也没关系。

洗头姿势要得当,很多人喜欢低着头洗头。但头长时间下垂会影响正常血液循环,造成脑供血不足,对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适,而且要让身体调整到最舒服的状态。洗头时水温一定要适中,一般以体温为标准,37摄氏度左右最为适宜。

冬天2天洗一次头能防静电

冬季头发之所以会产生静电,缘于头发干燥,这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法的不当有关。

要赶走静电,得先解决头发干燥问题。选用保湿度高的洗发水,根据自己发质特点,保持一周3—7次的洗发频率,这样不仅能保持发丝的清洁卫生,减少对面部皮肤的污染,还大大削弱了因为颗粒物摩擦而造成的静电问题。

洗发后,适当涂抹一些有保湿滋润效果的润发露,也可以有效减少静电的产生,但如果头皮油脂分泌旺盛,就不宜频繁使用了。

过肩的长发伴随衣物的摩擦,遇到干燥的冷风、触摸等,都会让其很快产生静电,为了减少麻烦,最好能将长发束起来。不要用塑料或金属梳子梳头,木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。

办公一族,还可以在闲暇时间,用手沿着头发生长的方向按摩头皮,长久坚持,可以改善血液循环,使发丝饱满、坚韧,也能在一定程度上减少静电的发生。

最好不要在冬天早上洗头

早晨出门前洗头也是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因为头发没有擦干,头部的毛孔开放着,很容易遭受风寒 ,轻者也会患上感冒头痛。若经常如此,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹。

如果您有晚上或早晨洗头的习惯,一定要注意擦干再睡或者擦干再出门 。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发,避免寒邪和湿气乘虚而入,以免罹患头痛、颈腰背痛,甚至引发一些妇科疾病。